Jongeren praten makkelijker over mentale gezondheid
Jongeren praten steeds makkelijker over mentale gezondheid, nog eenderde voelt een taboe. Maar die openheid kan ook te veel worden: 1 op de 6 raakte er vrienden door kwijt. Dat blijkt uit jaarlijks onderzoek van het EenVandaag Jongerenpanel, in samenwerking met Stichting MIND.
Dit jaar deden ruim 1.200 jongeren van 16 tot en met 34 jaar mee. Bijna 9 op de 10 zeggen het afgelopen jaar minimaal twee maanden last te hebben gehad van psychische problemen. Het gaat bijvoorbeeld om stress en onzekerheid, maar ook om depressieve of suïcidale gedachten.
Deelnemers willen wel hulp van hun omgeving, het liefste door te luisteren naar hun verhalen. Maar ook door afleiding te bieden, door advies te geven en te helpen bij het zoeken naar hulp.
Maar soms is het ook lastig voor vrienden om iemand goed te helpen: "Hoe hard het ook is, als je zelf mentale problemen hebt en iemand anders trekt jou mee de afgrond in, dan moet je afstand nemen. Anders ga je er zelf aan onderdoor."