Cirkel van invloed en betrokkenheid
Op Blue Monday’ werd ik door de NOS gebeld. Ze maakten een item over klagen en waren op zoek naar een professional die daar iets zinnigs over kon zeggen. Ooit, in tijden van corona, was ik voor de Linda bevraagd over dit onderwerp. Na een kort voorgesprek werd ik door NOS teruggebeld dat ik ‘zinnig’ was bevonden. Een uur later stonden er een cameraman en interviewer voor de deur en mocht ik wat zeggen over klagen. Zo kreeg mijn eigen Blue Monday een enorme adrenaline shot.
Om 18 uur keek ik vol spanning naar het journaal en zag alleen maar mijn dichte ogen en de ontbrekende fragmenten die eruit waren geknipt. Om 20.00 zat ik iets meer binnen mijn window of tolerance en kon ik zien dat ze toch wel echt het aardigste shot eruit hadden gehaald. Maar ja, klagen dus.
Stoom afblazen
Stoom afblazen is altijd goed, als je er maar niet in blijft hangen. En klagen over de dingen buiten je invloedssfeer kan zo verlammend werken. Als je focust op de negatieve kanten van dingen die je niet kan veranderen, werk je machteloosheid en hopeloosheid in de hand. Als ik voor mezelf spreek: ik raak soms erg ontmoedigd door alle berichtgeving in de media.
Niet alleen maar slecht
Binnen de ggz moet vaak juist benadrukt worden wat niet goed gaat, anders krijgen we geen geld. Christiaan Vinkers plaatste laatst op LinkedIn een positieve kanttekening over de psychische problemen van jongeren, dat het echt niet alleen maar slecht gaat. Daar kwamen bezorgde reacties op: want als we zeggen dat het goed gaat en niet voldoende benadrukken wat er nog verbetert moet worden, stopt dan niet de geldstroom?
Zinvol
Ik snap die redenatie natuurlijk wel, maar ik heb zelf zo de behoefte om mijn vertrouwen en geloof in verandering stromend te houden. Ik wil kunnen denken dat wat ik doe zin heeft. Anders verzand ik in een soort aangeleerde hulpeloosheid. Dan maakt het allemaal niks meer uit.
Spreekkamer
Ook in onze spreekkamer helpen we cliënten geloof en hoop te behouden. Om samen te kijken naar wat kan je veranderen, wat er binnen je invloedssfeer ligt, waar je grip op hebt. Stoom afblazen over wat niet lukt en dus frustreert is logisch. Als empathische behandelaar geef je daar ook ruimte voor. Maar zowel in als buiten de spreekkamer moeten we kijken naar waar wel wat kan veranderen.
Goed nieuws
En hier dus mijn eigen oproep aan media: graag een rubriek of katern met goed nieuws! Want er gaan ook echt veel dingen wel goed in onze wereld. Het heeft zin om je in te blijven zetten! Geef alsjeblieft ook hoop en voeding in het geloof in ontwikkeling. Anders word ik straks nog een machteloze klager en moeten mijn cliënten mij gaan behandelen.